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  • 商品名 : 瑜伽减肥经验分享:减肥瑜伽如何快速燃烧脂肪
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  • 发布时间 : 2012-11-30 13:47:05

瑜伽减肥经验分享:减肥瑜伽如何快速燃烧脂肪

瑜伽是通过头、身、心达到减肥目的的。很多人会练瑜伽,但并不知道正确的瑜伽减肥姿势是怎样的。那么如何快速燃烧脂肪呢?瘦身达人为我们分享了瑜伽减肥经验,下面就来学习怎样通过练减肥瑜伽快速燃烧脂肪。

  一、瑜伽与减肥的秘密

  当古老的瑜伽健身术在现代都市中变得“火”起来时,人们似乎在纷繁忙碌的生活中找到了平衡身心的最佳方式:它的伸展、它的呼吸、它的静思,能让人最深刻地体会身心合一的愉悦和畅快。

  在瑜伽发展较早的印度,据专业人士调查显示,瑜伽练习能十分有效地帮助燃烧身体中多余的热量,消除肥胖症。